#заболевания кожи | Explore Tumblr posts and blogs

healhub · 5 days ago

Text

Все, что вам нужно знать о мелазме

Мелазма — это кожное заболевание с коричневыми, синими или как веснушки пятнами, которые часто называют "маской беременности". Это темное, похожее на маску пятно, которое встречается часто, безболезненно и обычно проходит через несколько месяцев. Это не значит, что оно не доставляет беспокойства, пока есть.

Мелазма против гиперп��гментации

Клетки вашей кожи вырабатывают вещество под названием меланин, которое придает ей цвет. Чем темнее ваша кожа (или чем легче вы загораете), тем больше у вас меланина. Если эти клетки нездоровы, они могут вырабатывать слишком много меланина. Это может привести к появлению участков на вашей коже, которые выглядят темнее остальных. Когда это происходит, это называется гиперпигментацией.

Темные пятна на лице или шее могут быть признаком мелазмы.

Вам понадобится врач, чтобы выяснить, мелазма это или что-то другое. Гиперпигментация на вашей коже может быть вызвана чем-то другим, например:

воздействие солнца;

медицинские заболевания, такие как болезнь Кушинга;

сыпь;

гормональные изменения;

синий свет от экранов и электронных устройств;

нарушения функции надпочечников (когда организм не вырабатывает достаточного количества гормона кортизола);

генетика – семья с веснушками;

недостаток витамина D;

заболевания щитовидной железы.

Причины мелазмы

Беременные женщины наиболее подвержены риску мелазмы из-за повышения уровня гормонов. Темные пятна часто называют "маской беременности" из-за их появления на лице или шее. Мелазма может поражать и других людей, помимо беременных женщин, но женщины на 90% чаще сталкиваются с ней, чем мужчины.

Необходимы дополнительные исследования, но другими факторами, по-видимому, являются чрезмерное воздействие солнечного света, солярии, стресс, лекарства от судорог, противозачаточные таблетки и заболевания щитовидной железы.

У вас больше шансов заболеть мелазмой, если:

вы женщина в возрасте от 20 до 40 лет;

у вас более темный оттенок кожи;

у моего родственника была мелазма.

Мелазма при беременности

Мелазма — распространенное заболевание кожи у беременных женщин с темной кожей. Оно встречается у 15–50 % беременных женщин. Эксперты считают, что причиной мелазмы может стать повышение уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Чаще всего оно встречается во втором или ��ретьем триместре.

Мелазмой может заболеть до 33% населения, но чаще всего это происходит в репродуктивном возрасте женщины.

Симптомы мелазмы

Признаки мелазмы очень заметны. Она вызывает появление светло-коричневых, темно-коричневых и/или синеватого цвета пятен или веснушек на коже. Пятна также могут быть красными или воспаленными. Мелазма обычно проявляется в шести местах или в комбинации участков на коже:

плечевая: на плечах и верхней части рук.;

центрофациальная часть: лоб, щеки, нос и верхняя губа;

боковая поверхность щек: обе щеки;

нижняя челюсть: на линии подбородка;

шея: у людей старше 50 лет мелазма покрывает все стороны шеи.

Где еще появляется мелазма?

Вы можете увидеть ее на щеках, носу, подбородке, над верхней губой или на лбу. Иногда ее можно увидеть и в других местах, например, на руках, шее или спине. Хотя она чаще встречается в этих областях, мелазма может появиться в любом месте тела, которое подвергается воздействию солнца. Вот почему симптомы могут усиливаться летом.

Типы мелазмы

Мелазма проявляется одним из трех способов. Тип зависит от темноты цвета, формы границы и того, насколько хорошо она реагирует на лечение. Для проверки этого используется черный свет.

эпидермальная мелазма: это влияет на верхний слой кожи, известный как эпидермис. Обычно пятна появляются на лице и имеют темно-коричневый цвет и относительно однородную форму;

дермальная мелазма: этот тип мелазмы поражает более глубокий слой кожи, называемый дермой. Обычно он голубовато-серый или серовато-коричневый и имеет размытые границы. Поскольку эта мелазма находится глубже в коже, ваш дерматолог может использовать такие методы лечения, как лазерная терапия или микроигольная терапия.;

смешанная мелазма: это наиболее распространенный тип мелазмы. Это сочетание эпидермальной и дермальной мелазмы. Пятна могут выглядеть как смесь коричневого, серого и голубовато-серого цветов. Ваш дерматолог может использовать комбинацию методов лечения, включая местные кремы, химический пилинг, лазерную терапию и микронидлинг.

Диагностика мелазмы

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к дерматологу (врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи, волос и ногтей) для подтверждения диагноза.

Ваш врач осмотрит вашу кожу с помощью лампы Вуда (черный свет), чтобы увидеть любые изменения цвета вашей кожи. Чтобы исключить другие состояния �� определить, есть ли у вас мелазма, они могут назначить биопсию. Для биопсии будет взят и исследован небольшой кусочек вашей кожи. Это безопасная и быстрая процедура, обычно используемая для диагностики кожных заболеваний.

Если у вас мелазма (а не другое заболевание кожи), результаты биопсии покажут определенные формы.

Врачи могут использовать так называемый индекс тяжести поражения мелазмой (MASI), чтобы оценить серьезность вашего заболевания и выбрать подход к лечению.

Ваш врач также может задать вопросы для диагностики вашей мелазмы. Делайте заметки перед приемом, чтобы подготовиться.

Когда вы заметили потемнение цвета кожи?

Где на вашем теле находятся темные пятна?

Есть ли у вас в семье случаи мелазмы?

Вы беременны?

Какое мыло вы используете?

Какой тип макияжа вы используете? Другие средства на вашей коже?

Были ли у вас диагностированы какие-либо другие кожные заболевания?

Какой тип лечения вы готовы использовать? Лекарства? Процедуры? И то, и другое?

Важно поговорить с врачом, чтобы убедиться, что вы получили правильный диагноз. Темные пятна (похожие на мелазму) могут быть родимыми пятнами (невус Ота, невус Хори), результатом светочувствительности, чрезмерного использования осветляющих кремов, реакции на лекарства или продукты питания или даже кожными заболеваниями, не имеющими известной причины.

Лечение мелазмы

Лекарства, кремы и инъекции:

В зависимости от типа мелазмы ее можно лечить с помощью местных кремов, чтобы остановить образование новых темных пятен. Эти типы местных средств называются ингибиторами тирозиназы. Лечение мелазмы может осуществляться в форме крема, инъекций или пероральных препаратов.

азелаиновая кислота: крем, лосьон или гель, наносимый два раза в день; безопасен для беременных женщин.;

цистеамин: некоторые исследования показывают, что он может быть эффективным средством лечения.;

гидрокортизон: помогает осветлить темный цвет кожи, вызванный мелазмой, и может помочь устранить риск дерматита, вызванного другими лекарствами;

гидрохинон: крем или лосьон, наносимый непосредственно на участки мелазмы на ночь в течение 2–4 месяцев;

метимазол: антитиреоидный крем или таблетка, которые могут быть полезны, если гидрохинон не помогает;

экстракт сои: исследования показывают, что он может уменьшить цвет, вызванный поврежденными клетками кожи;

альфа-гидроксикислоты местного применения: водорастворимые кислоты, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи; также известны как химический пилинг, удаляющий верхний слой кожи; доступны в большинстве медицинских спа-са��онов;

транексамовая кислота: крем, инъекции или пероральный препарат, обычно используемый при обильных менструальных кровотечениях, но некоторые исследования показывают, что он может помочь пациентам с мелазмой;

третиноин: местный ретинол (витамин А), часто используемый для лечения акне. Он работает, заменяя старые клетки кожи новыми, но может вызвать дерматит и небезопасен, если вы беременны.

Дерматит (заболевание кожи, которое может вызывать раздражение или отек) является побочным эффектом некоторых лекарств от мелазмы. Некоторые кремы и лосьоны для кожи могут вызывать жжение или аллергическую реакцию, поэтому обязательно обсудите варианты с врачом.

Некоторые лекарства могут вызывать другие побочные эффекты, такие как головные боли, выпадение волос, боли в животе, вздутие живота, тошнота или рвота. Если вы заметили какие-либо необычные симптомы после приема лекарств, немедленно обратитесь к врачу.

Процедуры

Если лекарства или местное лечение вам не помогают, они не являются единственным вариантом. Ваш дерматолог может провести процедуры, которые могут помочь при мелазме.

светотерапия: это интенсивный свет или виды лазерной терапии. Хотя слишком много солнца или света от электроники могут вызвать мелазму, свет также может быть эффективным способом уменьшить или стереть обесцвечивание кожи;

химический пилинг: возможно, вам сделали пилинг в спа-салоне. Ваш врач также может сделать пилинг, чтобы помочь отшелушить (удалить) поврежденную кожу и позволить появиться новой, более гладкой, ровной коже;

микронидлинг: эта процедура подразумевает очень маленькие надрывы в вашей коже. По мере заживления кожа может заживать с ровным тономя;

обогащенная тромбоцитами плазма: это включает в себя взятие небольшого количества вашей собственной крови, помещение ее в машину, которая ее обрабатывает, а затем введение ее обратно в ваш организм и может помочь выровнять тон кожи. Этот тип терапии используется при других состояниях, таких как спортивные травмы и выпадение волос.

Диета при мелазме или диета для здоровья кожи

Необходимо больше исследований, чтобы узнать, как продукты питания могут влиять на мелазму. В настоящее время врачи не знают, вызывают ли ее определенные продукты, ухудшают или улучшают ее состояние или не оказывают никакого эффекта.

Некоторые продукты помогут вашей коже оставаться здоровой. В основном, продукты с высоким содержанием витамина D справятся с этой задачей. Вам не обязательно употреблять только молоко, особенно если у вас непереносимость лактозы. Попробуйте другие варианты витамина D:

миндальное молоко;

яйца;

мясо;

грибы;

тунец;

жирная рыба, например лосось;

апельсиновый сок;

йогурт.

Если уровень ��итамина D у вас по-прежнему низкий, проконсультируйтесь с врачом по поводу рецептурных или безрецептурных добавок с витамином D.

#дерматология #здоровье кожи #кожа #заболевания кожи #медицина

0 notes

top100k · 1 year ago

Text

Лечение мозолей в домашних условиях ⏩ https://kahgo.ru/kkpsjBv

❌ PEDI SPIN: ЯПОНСКАЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ПЕМЗА. УСТРАНЯЕТ МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ

Еще никогда уход за кожей ступней не был таким легким!

Электрическая пемза для педикюра Pedi Spin – это суперэффективный повседневный уход за вашими ножками дома. Пемза включает встроенную полировальную головку, которая выполнена из качественной коррозионной стали, легко и эффективно выполнит очистку ваших ступней. Здоровые стопы ног.

Пемза Pedi Spin оснащена двумя скоростями для различных типов огрубевшей кожи. Огрубевшие пятки. Пемза компактная и работает от батарей, ее насадка без усилий вычищается и не потребует специализированного обслуживания. Кислотный пилинг для пяток.

Pedi spin – это первоклассный способ ухода за кожей подошв. Кокосовое масло от трещин на пятках.

В отличие от дорогих и сложных процедур аппаратного педикюра в косметологических клиниках, Pedi Spin дешёвый и абсолютно простой в процессе применения. Сильно шелушится кожа на стопах. А в отличие от домашних процедур, Pedi Spin гораздо надежнее, с его помощью цикл устранения огрубевшей кожи занимает до 5 раз меньше вашего времени. Народное средство для пяток.

Вертящаяся полировальная головка Pedi Spin плавно устраняет огрубевшую кожу, помогает избавиться от мозолей и натоптышей, делая ваши ступни совершенно гладкими. Где купить пилку для пяток. Pedi Spin сможет сладить в том числе и с натоптышами со стержнем, лечение како��ых в лечебнице и салоне красоты стоит немаленьких средств и потребует восстановительного периода. Отшелушивание пяток.

С Pedi Spin можно забыть о пластырях, накладках под пальцы, отпаривании ног и ортопедических стельках. Лазерная пилка для ног отзывы. Невозможность носить изящную обувь на каблучке и систематическое чувство неудобности останутся в прошлом. Для смягчения пяток глицерин с нашатырным спиртом. Pedi Spin оздоровляет кожный покров пятки и стопы не травмируя кожу человека. Как лечить сухие пятки.

Создайте свои подошвы идеально гладкими с Pedi Spin всего-лишь за три шага. Красные пятки почему.

Рeкламa - Инфoрмация о рекламoдатeлe пo ccылкам в описaнии

Лечение мозолей в домашних условиях #Лечение #мозолей #в #домашних #условиях

0 notes

infonotes-ru · 1 year ago

Text

Почему кожа Майкла Джексона стала белой?

Когда человек становится знаменитым, его история жизни становится известным публике. И в этом смысле мало кто подвергался такому воздействию и преследованиям, как Майкл Джексон, король поп-музыки. Известный с детства, певец рос одержимым славой и успехом. Даже если этот самый успех придавал одержимости мрачный и нездоровый оттенок. Будучи перфекционистом, Майкл стремился к совершенству не только в карьере. Но и в эстетическом плане, формируя свое тело с помощью бесчисленных хирургических операций. Пожалуй, наиболее очевидными изменениями стали нос и, конечно же, цвет кожи. Который с годами стал белым, несмотря на то, что Майкл родился чернокожим. Этот случай хорошо известен. И во многом осуждается широкой публикой. Мало кто, кроме фанатов, уделяет время хотя бы тому, чтобы понять причины, по которым физический облик короля поп-музыки претерпел такие изменения. И если вы не знакомы с историей этого артиста, то, возможно, будете шокированы, узнав, что большинство этих изменений происходило не по его воле.

Витилиго и волчанка

В свое время Майкл и его семья заявили, что певец страдает витилиго. Болезнью, которая поражает естественную пигментацию кожи и создает огромные белые пятна на теле. И быстро распространяется, снимая меланиновую защиту и оставляя дерму более открытой и чувствительной. Эта болезнь неизлечима. Первые симптомы обычно проявляются в период с 10 до 30 лет. В 30% случаев заболевание передается по наследству, то есть проявляется и у других членов семьи. Дело в том, что помимо витилиго у Майкла была волчанка. Заболевание, которое также может вызывать депигментацию кожи. В интервью 1993 года Майкл говорил: "Это то, что я не могу контролировать. Когда люди говорят о том, что я не хочу быть таким, какой я есть, это причиняет мне боль. Это проблема для меня. Я не могу это контролировать". По этой причине его всегда сопровождали охранники с зонтом, так как он не мог подвергаться его воздействию слишком часто. В дополнение, используя много солнцезащитного крема с двумя процедурами по уходу за кожей.

Теории

Дело в том, что мы столкнулись с радикальными изменениями, произошедшими с одним из самых известных и преследуемых людей на планете. И, что вполне логично, в СМИ появились различные слухи и конспирологические теории, пытающиеся объяснить произошедшее. Согласно одной из них, Майкл использовал крем на основе монобензона. Вещества, способного вызывать депигментацию кожи. В сочетании с другими лекарственными препаратами. Заговор также основывался на том, что многие пластические операции, которым подвергся Майкл, изменили черты его губ, глаз и носа. Якобы с целью придания им европеоидной внешности. Несмотря на множество теорий и сплетен, точная причина осветления кожи Майкла Джексона так и осталась неизвестной.

Подтверждение

Основываясь на показаниях доктора Кристофера Роджерса, одного из тех, кто отвечал за вскрытие тела певца было подтверждено, что у певца действительно было витилиго. И что депигментация, вызванная этим заболеванием, была наиболее выражена на лице, груди, животе и руках Майкла. Тем не менее, король поп-музыки прошел процедуру осветления кожи, которая обычно проводится больным витилиго. В конце 70-х Майкл проконсультирова��ся с несколькими дерматологами, которые предложили два метода лечения. Скрыть появляющиеся пятна с помощью макияжа или начать их обрабатывать. Чтобы его кожа была одного тона с ними. Однако на концертах певец сильно потеет, и на нескольких фотографиях видно, что макияж, нанесенный на пятна, легко смывается. Это было не самое практичное решение. Многие люди с недоверием относились к Майклу, когда он говорил о витилиго, утверждая, что первые признаки этого заболевания никогда не проявлялись. В этом смысле стоит вспомнить, что певец всегда пытался исправить эти "недостатки" с помощью макияжа. Как только пятна начали расти, а процесс нанесения макияжа стал слишком сложным и трудоемким, певец решил сменить направление и начать процесс отбеливания кожи. После смерти в 2009 году в его доме было найдено несколько упаковок мази с монобензоном. Порой, витилиго настолько поражает кожу пациентов, что отбеливание становится наиболее рекомендуемым методом лечения.

История модификаций

Уже в детстве малыш обнаружил себя чрезвычайно перфекционистом. Все должно было быть правильно и эстетически красиво. Начиная от танца, голоса, аппаратуры и, конечно же, до внешности. И здесь все начало усложняться, потому что по мере того, как он рос и проходил период полового созревания, его черты сильно менялись. А Майкл Джексон считал, что они изменились в худшую сторону. Этот период отрочества и его окончания Майкл Джексон описывает в своей книге "Лунная походка" как период грусти и даже депрессии. Он рассказывает, как только работал, не имел друзей и много требовал от себя. Иногда он выходил ночью на улицу, бесцельно, просто искал, с кем поговорить, и спрашивал: "Хочешь быть моим другом?" Но он всегда возвращался один и со слезами на глазах. Первый нос Джексону не потребовалось много времени, чтобы развить идею о том, что ринопластика может помочь ему эстетически. Но так случилось, что в 1979 году Джексон упал во время репетиции и сломал нос. А это означало, что музыканту понадобилась операция, чтобы "починить" его. Джексону понравился результат. Нос у него был очень натуральный, чуть меньше, но все же похож на его "оригинал". Второй нос Хотя в 1993 году Джексон в интервью утверждал, что у него было всего две ринопластики, мы отчетливо видим, что от Off The Wall до Thriller звезда уже дважды менял форму носа, в 1980 и 1983 годах. Не удовлетворенный результатами ринопластики 1983 года, он снова начал возиться со своим носом, чтобы "исправить" его. Джексон сделал еще одну ринопластику в 1984 году. Незадолго до нее он сказал: "Вы видели, как я выглядел на церемонии вручения наград, когда был рядом с Дианой? Ее нос был таким тощим, а мой казался таким толстым. Я ненавидел это". Третий нос Пластический хирург Джексона, сказал, что вторая операция на носу вызвала у него проблемы с дыханием и "требует дополнительной работы". Чтобы исправить эти трудности, он сделал еще одну операцию. Его лицо 1988 года - это то, что мы знаем как "классического Майкла Джексона из фильма "Лунная походка". Который, как известно, начал моделировать свое лицо с помощью трансплантатов челюстной кости, а также хирургическим путем получил ямочку на подбородке. Read the full article

#МайклДжексон #медицина #наука #поп-музыка #США

10 notes · View notes

sashapsyh · 2 years ago

Text

А что если..? 🤔

А что если наш организм оборудован мощнейшей системой автопоиска неисправности?

А что если мы эту систему обвиняем во всех наших бедах, потому что не умеем ей пользоваться и, тем самым, страдаем ещё больше, вместо того, чтобы попытаться ей воспользоваться?

А что если мы обозвали эту систему болезнями и окрестили термином "Плохо", просто потому что мечтаем жить спокойно и счастливо, не прикладывая усилий? (примеры ниже)

А что если установлено, что заболевания кожи (прыщи, раздражения, аллергии и тд) лишь указывают на наличие внутренних конфликтов и... Ба-дум-тсс... Раздражения на что-то?

А что если частые простуды и гриппы говорят о усталости организма и "сворачивании" на не тот путь?

А что если преддепрессионные состояния и депрессия помогают взвесить ценности и переосмыслить жизнь?

Да не, звучит как бред...😉

#Психосоматика #Размышления #Психология #Конфликт #Счастье #Мысли #Что если #Рубрика

16 notes · View notes

helliriana · 2 years ago

Text

Я обещала, я сделала. Это пост о моей научной деятельности в стенах университета. Дальше много букв и сложных слов

Напомню, что я учусь на биотехнологических системах и технологиях по профилю медтехника. Выпускающая кафедра у меня лазерных и биотехнических систем. Мысль о том, что было бы здорово заниматься какой-нибудь исследовательской деятельностью закрадывалась еще на первом курсе. Я на третьем курсе, но все еще не до конца разочаровалась в своем направлении подготовки. Когда то я мечтала стать врачом, теперь я мечтаю оставить свой вклад в науке и медтехнике.

К концу лета после первого курса эта мысль окончательно оформилась в моей голове. Она обещала не только интересное дополнительное образование, но приятный бонус в лице стипендии. По счастливой случайности одна знакомая моей сестры преподает на моей кафедре. Она согласилась со мной встретиться, пообщаться и в конечном итоге взяла под свое крыло. Так на втором курсе начался мой путь в науку.

Первый семестр я училась работать с экспериментальной установкой, микроскопом, изучала некоторую литературу по явлению комбинационного (рамановского) рассеяния (КР дальше), знакомилась с работами, которые уже велись в универе. К январю у нас сложилась мысль, что можно заняться статистическим анализом спектров кожи людей с разными фототипами по шкале Фитцпатрика . В чем суть.

КР это такой вид отраженного излучения, которое чутко реагирует на органические соединения, их структуру и состав. Можно провести аналогию со спектрами отражения (цветными полосочками разными для всяких неорганических веществ, которые показывают в школе). Правда из-за того, что оно достаточно низкое, оно часто может перекрываться флюоресценцией или просто шумами, но это уже вопросы к процессу измерения и обработке. Ведутся разнообразные исследования как на этих спектрах отражаются те или иные заболевания. Я верю, что однажды это станет распространенным способ диагностики. Все, что будет нужно - посветить лазером на кожу человека. И не нужно будет сдавать по 12 пробирок крови и проходить через всякие томографии. Но для этого нужна широкая база со статистикой, нужно установить точные границы нормальных знач��ний. Поэтому я занималась последний год исследованием таких спектров здоровых людей. В эксперименте принимали участие иностранные студенты и местные. В прошлом семестре я выводила соотношения разбросов данных для локализаций и как они меняют от одного фототипа к другому, а также какое влияние на них оказывают разные способы нормировки значений. Ниже я прикреплю плакат, с которым выступала на одной конференции. Качество немого шакальное, но какое есть.

В этом семестре я уже занималась анализом компонентов и их соотношением. Делала я это по методу многомерного разрешения кривых, где каждый спектр раскладывается на линейные составляющие. Они в свою очередь соответствуют веществам в составе кожи. Спасибо святому человеку, который когда то создал и размесил в свободном доступе программу, которая может сама все по умному обработать, посчитать и наглядно вывести. Нужно только подготовленную матрицу в нее загрузить. И уже с этими результатами выступала осенью. В целом, там более доступно и понятно все представлено. Если кто-то хочет еще больше деталей.

На этот семестр мы хотели поработать с кровью на микроскопе, даже начали, но потом у меня зачеты, у нее декрет и теперь я не знаю что будет со мной на следующий семестр. По хорошему, нужно написать ей, но мне немного неловко...

Пожалуй всё, что я могу сейчас рассказать. Если у вас есть вопросы, кто-то дочитал до конца, то я с радостью на них отвечу.

#русский блог #дневник #студент #наука

20 notes · View notes

ningirl · 2 years ago

Text

«Зимний солдат» Дэниел Мейсон

Очень давно слышала об этой книге. Зимний солдат то, зимний солдат это. Даже было страшно браться, поставили книгу на такой пьедестал, куда я со своим ростом не могла дотянуться. Я, честно, ожидала чего-то вроде «Qua vadis?» того польского автора (а сейчас, конечно, не помню его имени, но он еще написал «Крестоносцы», но этот роман не сыскал такой славы как ква вадис) ну и как-то думаю почитаю все-таки, и не такие романы поднимали.

Первая половина была в большей части про медицину – в начале очарованность Кшелевского и Фейермана медициной, их способность диагностировать болезнь по нарушениям походки, нет не так ребята. Они закрывали глаза и слушали походку и отвечали что это за болезнь и какой нерв поврежден. Это прямо ну такой класс. Мне, которая однажды забыла очередность кишок на третьем курсе (помню меня подняли, а я краснею, бледнею, лепечу «двенадцатиперстная, тощая…нет, повздошная….нет, тощая, точно тощая…») было конечно стыдно и завидно.

А потом началась первая мировая, патриотический угар, все бегут на фронт, надо сражаться, надо отстоять честь семьи/нации/империи. И наши два друга медика тоже записываются, решают, что надо учиться на полях сражений, они будут делать серьезнейшие операции, удивительные случаи увидят.

Ну, по чесноку, серьезнейшие операции – это ампутации рук/ног. Удивительные случаи – психозы и неврозы, панические атаки, птср , депрессия. Но тогда это и были удивительные случаи. Краткий экскурс – до первой мировой, ПТСР не было, нет может он и был, но его просто не открыли. Неврозы?? Психозы?? Лол, чуваки, есть только истерия и та только у женщин, матки-то у мужчин нет. Это потом, с ужасами первой мировой (техника ушла так далеко, что психика людей не успела приспособиться к ужасам войны – все взрывается вокруг, ты отчитываешься перед капитаном, а ему в глаз попадают пулей, ты решаешь съесть собаку, потому что так голоден, стреляешь �� нее, а у нее во рту оказывается ручка ребенка.) пришли депрессии и птср-ы и психозы и фантомные боли.

Ну и вот до середины вот все это и было. Я смеялась в голос, когда Люциуш приходит впервые доктором в полевой госпиталь, молодой студент, которому едва-едва двадцать стукнуло. Он столького не знает. Конечно, напомнило мне себя. Мне не надо делать ампутации и все такое, но момент, когда Люциуш, который щелкает неврологию, как орешки, пытается вспомнить простейший неврологический осмотр – ну это буквально я в мой первый день, которая паникуя, пытается вспомнить как вообще проводить осмотр. Что болит? Хронические заболевания? Давление? Что принимаете? Осмотр кожи? Пальпация? Вначале аускультация легких или сердца?

Ну и в общем все такое.

Вторая часть книги – любовные томления, вот эти вот «он чувствовал, как их рукава соприкасались» в общем все как я люблю. Было и хорошо и не очень – чувствовала себя, как когда впервые читала Анну Каренину – кричишь ну че ты такая дура, возвращайся к сыну и мужу! И в то же время млеешь от Вронского и их влюбленности в друг друга.

Конец открытый – я их не люблю, но после того как прочла «Теорию катастроф» мне они кажутся приемлемыми. Папа Синь Ван Меер говорил о неспособности американцев принимать открытые концы, что мол они не любят фантазировать, все должно быть определено, счастливый финал, девушка выходит замуж. Так что я пытаюсь перебороть свою нелюбовь к открытым финалам – ну, значит у доктора Кшелевского теперь куча дорог, и я выдумаю ему любую.

/Спойлер/

Задумку с названием я так и не поняла, думала этот зимний солдат поможет ему сделать охренеть какое открытие в медицине, но что-то как-то нет. Он скорее сломал его, как и Люциуш сломал его. Может в этом и был прикол?

#кни��ная полка #книги #книжный блог

4 notes · View notes

ekolmed · 3 days ago

Photo

Болезни человека — на его руках. Будь внимателен — меньше будешь болеть! Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит). Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем. Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок. Температура рук — барометр состояния - Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. - Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными. - Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. — Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз). Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы. Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет. Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами. Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем. Хруст в суставах — признак дефицита кальция Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря. Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой. Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах. По форме руки можно вычислить будущие недуги Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и коротки��и пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки. У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их “фирменные” заболевания — бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония. Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы. Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

#долголетие #осознанность #полезныепродукты #пользавеганства #излечение #рациондиеты #вегетарианство #натуропатия #вредмяса #сыроедение

0 notes

adbot · 7 days ago

Text

Как правильно выбирать биодобавки

Биодобавки стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Мы ищем их для повышения иммунитета, улучшения состояния кожи, борьбы со стрессом или поддержки организма при высоких нагрузках. Однако рынок биодобавок огромен, и в этом многообразии легко запутаться. Какие добавки действительно полезны, а какие — просто маркетинговый ход? Как выбрать биодобавки, которые подходят именно вам? В этой статье мы разберёмся, как сделать осознанный выбор и не ошибиться.

Почему биодобавки так популярны?

С каждым годом популярность биодобавок растёт. Люди всё чаще обращаются к ним, чтобы компенсировать нехватку витаминов и минералов, улучшить самочувствие или справиться с хронической усталостью. Но почему мы так зависимы от этих «помощников»? Интрига: жизненная необходимость или мода? Можно ли считать биодобавки обязательным элементом здорового образа жизни? Или их популярность — это просто хорошо продуманная маркетинговая кампания? Давайте разберёмся, где истина.

Популярные гипотезы о биодобавках

Гипотеза 1: «Все добавки одинаково полезны» Некоторые люди полагают, что любая биодобавка из аптеки или магазина полезна. Но качество и эффективность добавок сильно различаются в зависимости от производителя, состава и способа производства. Не каждая баночка с витаминами принесёт вам пользу. Гипотеза 2: «Натуральное — значит безопасное» Ещё один миф — убеждение, что если добавка «натуральная», то её можно принимать без ограничений. На самом деле, даже натуральные компоненты в больших дозах могут вызывать побочные эффекты, включая аллергию и проблемы с печенью.

Критерии выбора биодобавок

Чтобы не стать жертвой маркетинга и выбрать действительно качественный продукт, важно учитывать несколько ключевых моментов. 1. Определите свои потребности Прежде чем покупать добавку, определите, зачем она вам нужна. Например: - Для поддержки иммунитета подойдут добавки с витамином С, D и цинком. - Для здоровья суставов — коллаген, хондроитин и глюкозамин. - Для борьбы со стрессом — магний, ашваганда, витамины группы В. Без чёткой цели вы рискуете потратить деньги на добавку, которая вам не нужна. 2. Консультация с врачом Прежде чем начать приём добавок, лучше проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Врач может порекомендовать сдачу анализов, чтобы определить, чего именно не хватает вашему организму. 3. Изучите состав Обратите внимание на состав добавки. Избегайте продуктов с избыточным количеством наполнителей, красителей или ароматизаторов. Также уточните: - Есть ли активные компоненты в терапевтических дозах? - Указан ли источник ингредиентов (натуральные или синтетические)? - Имеются ли потенциальные аллергены? 4. Проверьте производителя Репутация производителя — один из главных критериев выбора. Проверьте: - Сертификаты качества (например, GMP, ISO). - Отзывы о бренде. - Есть ли клинические исследования, подтверждающие эффективность добавки? 5. Учитывайте биодоступность Важно не только, что входит в состав добавки, но и как она усваивается организмом. Например: - Витамин D лучше усваивается вместе с жирной пищей. - Магний в форме цитрата или глицината более биодоступен, чем в форме оксида. 6. Избегайте завышенных обещаний Если производитель обещает моментальный эффект или утверждает, что его добавка излечивает всё, стоит насторожиться. Биодобавки — это поддержка организма, а не чудо-лекарство.

Какие виды биодобавок бывают?

На рынке представлено множество видов добавок. Рассмотрим основные категории: 1. Витамины и минералы Это основа большинства добавок. Они помогают восполнить дефицит необходимых веществ, особенно в периоды повышенных нагрузок. 2. Пробиотики Добавки для здоровья кишечника, которые содержат полезные бактерии. Пробиотики помогают улучшить пищеварение и укрепить иммунитет. 3. Омега-3 Жирные кислоты, которые поддерживают работу сердца, мозга и суставов. Омега-3 особенно полезны для людей с высоким уровнем стресса. 4. Растительные экстракты Адаптогены, такие как ашваганда, женьшень или родиола, помогают справляться со стрессом и повышать энергию.

Ошибки, которых стоит избегать

Даже если вы тщательно подходите к выбору, есть несколько распространённых ошибок, которые могут свести на нет всю пользу добавок: - Самостоятельное назначение: выбирайте добавки только после консультации с врачом. - Превышение дозировки: избыток витаминов может быть токсичным (например, витамины A и D). - Несистематичность: добавки работают только при регулярном приёме. ��Биодобавки — это не замена здорового образа жизни, а его дополнение. Главное — подходить к их выбору осознанно.» — доктор Сара Уилсон

Интересный аспект: зачем нужны пробиотики?

Пробиотики стали одной из самых популярных категорий биодобавок. Они улучшают состояние кишечника, который называют «вторым мозгом». Полезные бактерии помогают синтезировать витамины, укрепляют иммунитет и даже влияют на настроение.

Что в итоге?

Выбор биодобавок — это ответственное дело, которое требует внимания и знаний. Помните, что главное — определить свои потребности, изучить состав и проконсультироваться с врачом. Биодобавки могут стать отличным помощником для вашего здоровья, но только при правильном подходе. «Здоровье — это инвестиция. Выбирайте добавки с умом, и ваш организм ответит вам энергией и долголетием.» — доктор Майкл Стюарт Парадоксальный вывод: Биодобавки не заменят здорового образа жизни, но правильно выбранные они могут сделать его ещё лучше. Главное — не гнаться за модой, а слушать свой организм. Read the full article

#Выходнапенсию #Здоровоепитание #Нашездоровье #Физкультураиспорт

0 notes

dapiarim · 13 days ago

Text

Евгений Майер: Какие факторы могут повлиять на эффективность лазерной эпиляции?

Лазерная эпиляция – мечта многих о гладкой коже без ежедневного бритья или восковой депиляции. Однако, как и любая медицинская процедура, она имеет свои противопоказания и возможные побочные эффекты, которые необходимо тщательно взвесить перед принятием решения. Неправильное обращение с лазерной эпиляцией может привести к серьезным последствиям, поэтому тщательная подготовка и консультация специалиста – залог успеха и безопасности.

Разделим противопоказания на две категории: абсолютные и относительные.

Абсолютные противопоказания – это ситуации, когда лазерная эпиляция категорически запрещена:

Сахарный диабет: Нарушение регенерации тканей у пациентов с диабетом значительно повышает риск осложнений после лазерной обработки – инфицирования, замедленного заживления, образования рубцов. Даже при компенсированном диабете необходима консультация эндокринолога перед процедурой.

Онкологические заболевания: Лазерное излучение может повлиять на рост опухолей, поэтому лазерная эпиляция противопоказана при любых онкологических заболеваниях, как в стадии активного лечения, так и в стадии ремиссии (необходимо согласие онколога).

Аутоиммунные заболевания: Системная красная волчанка, склеродермия и другие аутоиммунные заболевания могут обостриться под воздействием лазера. Применение лазерной эпиляции в таких случаях крайне рискованно.

Эпилепсия: Интенсивное световое излучение может спровоцировать эпилептический припадок. Пациентам с эпилепсией следует отказаться от этой процедуры.

Инфекционные заболевания: Наличие острых инфекционных заболеваний (ОРВИ, грипп, герпес и др.), а также любых воспалительных процессов на коже в зоне эпиляции является абсолютным противопоказанием. Риск распространения инфекции и осложнений слишком велик.

Сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме: Процедура может быть опасна для пациентов с тяжелыми нарушениями сердечно-сосудистой системы. Необходимо получить консультацию кардиолога.

Фотодерматозы: Заболевания кожи, которые обостряются под воздействием ультрафиолетового излучения (например, порфирия).

Относительные (временные) противопоказания – это состояния, при которых процедуру можно проводить после устранения причины:

Беременность и лактация: Гормональные изменения во время беременности и лактации могут повлиять на эффективность процедуры, а также увеличить риск нежелательных реакций.

Прием фотосенсибилизирующих препаратов: Многие лекарства (например, антибиотики, ретиноиды) повышают чувствительность кожи к свету. В этом случае необходимо временно прекратить прием препаратов или выбрать другой метод эпиляции.

Недавняя восковая эпиляция или выщипывание волос: Раздраженная кожа после этих процедур может сильно пострадать от лазерного воздействия. Необходимо подождать, пока кожа полностью восстановится.

Наличие родинок, бородавок, татуировок в зоне обработки: Лазер может повредить пигментные образования и татуировки, вызвав ожоги или изменение цвета кожи. Эти участки необходимо обходить.

Возраст до 18 лет: Несовершеннолетние нуждаются в разрешении родителей или опекунов.

Состояние кожи: Акне, экзема, псориаз, открытые раны, ожоги, воспаления, свежие шрамы – все это требует предварительного лечения и консультации дерматолога. Загар также является временным противопоказанием.

Меры предосторожности:

Консультация специалиста: Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом-косметологом или дерматологом.

Тест на чувствительность: Перед полной процедурой рекомендуется провести тест на небольшой площади кожи, чтобы оценить реакцию на лазер.

Защита кожи: Врач подберет индивидуальные параметры процедуры и даст рекомендации по уходу за кожей после эпиляции.

Возможные побочные эффекты:

Даже при отсутствии противопоказаний, возможны следующие побочные эффекты:

Покраснение и отечность: Обычно проходят в течение нескольких часов или дней.

Изменение пигментации: Может возникнуть временное осветление или потемнение кожи. В редких случаях изменения могут быть стойкими.

Болевые ощущения: Интенсивность боли зависит от индивидуального болевого порога и зоны обработки. Современные аппараты позволяют минимизировать дискомфорт.

Образование волдырей или корочек: Редко встречается при правильном проведении процедуры.

Инфекция: При несоблюдении правил гигиены.

Евгений Майер: Алмазный путь к совершенству в лазерной эпиляции

Имя Евгения Майера прочно ассоциируется с революцией в мире лазерной эпиляции. Его не просто называют гениальным изобретателем и успешным предпринимателем – это человек, который воплотил в жизнь мечту о быстрой, безболезненной и эффективной процедуре удаления нежелательных волос, поставив качество и инновации во главу угла. История его успеха – это не только блестящий пример научного прорыва, но и вдо��новляющая сага о преданности своему делу и неутомимом стремлении к совершенству.

С детства увлеченный физикой и медициной, Евгений проводил часы в лабораториях, погружаясь в мир света и его взаимодействия с кожей. Его любопытство не знало границ, и именно это неуемное желание познать природу вещей привело его к многолетним исследованиям, результатом которых стал уникальный аппарат для лазерной эпиляции MAYER SAPPHIRE. Ключевым элементом этого прорыва стал использование сапфирового кристалла – благородного камня, обладающего исключительной теплопроводностью и оптическими свойствами, позволяющими минимизировать дискомфорт во время процедуры и достигать максимальной эффективности.

Однако использование сапфира – это лишь вершина айсберга. За внешней элегантностью и простотой управления аппарата MAYER SAPPHIRE скрывается сложнейший комплекс технологий, разработанный с учетом самых последних научных достижений. Евгений Майер и его команда не просто создали аппарат – они разработали целую систему, включающую в себя оптимальные параметры длины волны лазера, инновационные системы охлаждения и интеллектуальное управление мощностью излучения. Это позволяет MAYER SAPPHIRE быстро и эффективно воздействовать на волосяные фолликулы, минимально травмируя окружающие ткани.

Успех MAYER SAPPHIRE не случаен. За ним стоят годы кропотливой работы, бесконечные эксперименты и постоянный поиск оптимальных решений. Евгений Майер не остановился на достигнутом. Он продолжает инвестировать в научные исследования и разработки, стремясь еще больше улучшить свою технологию, сделать процедуру лазерной эпиляции еще более комфортной и эффективной. Его стремление к совершенству подтверждается постоянным обновлением программного обеспечения аппарата и внедрением новых технологических решений.

Сегодня MAYER SAPPHIRE с успехом используется в лучших салонах красоты и медицинских клиниках по всему миру. Имя Евгения Майера стало синонимом высочайшего качества и надежности в области лазерной эпиляции. Его история – это вдохновляющий пример того, как страсть к науке, упорство и стремление к совершенству могут привести к реальным и значительным достижениям, приносящим пользу миллионам людей. И мы с нетерпением ожидаем новых открытий и инноваций от этого талантливого изобретателя современности.

Евгений MAYER - Создатель безопасного лазерного эпилятора MAYER SAPPHIRE в салон

#ЕвгенийМайер #ПрофессиональныйАппарат #ЛазернаяЭпиляция #MAYERSAPPHIRE #ЛазерДляЭпиляции #Студия

0 notes

7ooo-ru · 1 month ago

Photo

Доктор Мясников предупредил о распространенной уловке маркетологов

Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил россиян в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» о распространенной уловке маркетологов. Выпуск с советом специалиста доступен на платформе «Смотрим».

Зрительница задала врачу вопрос, могут ли продающиеся в аптеках ферменты защитить от заболевания поджелудочной железы — панкреатита. Мясников ответил отрицательно. «Это маркетинговый ход. Вы пьете, покупаете, и вы довольны. Ну вы довольны, аптеки довольны, все довольны. И я доволен. Пейте», — заявил он.

При этом, подчеркнул доктор, это высказывание справедливо только для здоровых людей. Мясников рассказал, что для тех, кому диагностировали хронический панкреатит, прием ферментов жизненно необходим.

Ранее Мясников предупредил россиян о другой популярной маркетинговой уловке. Он объяснил, что коллаген, вопреки заверениям производителей, не замедляет старение кожи.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/11/18/448-doktor-myasnikov-predupredil-o-rasprostranennoy-ulovke-marketologov-grss-357097674.html

0 notes

microsferu · 1 month ago

Text

ВРАЧ АНДРЕЙ КАЗАКОВ ПРО ВАРИКОЗ. Инновационные изделия с микросферами. Содержание ✔️Варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность: современные методы лечения ✔️ Опасные осложнения варикоза ✔️ Методы лечения варикоза ✔️ Консервативное лечение и компрессионная терапия ✔️ Новейшие разработки: медицинская повязка ФРД компании «Здоров» ✔️ Клинические исследования эффективности повязки ФРД ✔️ Использование повязки ФРД Рекомендации по уходу за венами и профилактике венозной недостаточности https://microsfe.ru/video_mikrosther/vrach-andrey-kazakov-pro-varikoz-innovatsionnye-izdeliya-s-mikrosferami.html

Варикозное расширение вен — распространённое заболевание, особенно среди женщин, особенно тех, кто перенёс беременность и роды. В странах Европы варикоз наблюдается почти у половины женщин, а в России — у каждой третьей. Основными симптомами заболевания являются отёчность и тяжесть в ногах, болезненные ощущения, а также нарушения состояния кожи и подкожной клетчатки. #микросферы #микросферыотзывы #изделиясмикросферами #стеклянныемикросферы #микросферыартрейд #микросферацена #микросферасайт #микросфераофициальныйсайт #микросферыСветлана

#здоровье #микросферы артрейд #стеклянные микросферы #изделия с микросферами #лечение #микросферы отзывы #микросферы #youtube #люди в возрасте

0 notes

healhub · 12 days ago

Text

Как укрепить волосы в домашних условиях?

Нормально терять некоторое количество волос каждый день, и эта норма может варьироваться от человека к человеку. Проблема возникает, когда вы теряете больше волос, чем обычно, или когда волос начинает казаться меньше. Понимание нормального цикла роста волос поможет вам понять науку, лежащую в основе потери волос. Волосы имеют свой естественный цикл роста, который состоит из трех стадий, которые включают:

стадия анагена: это стадия активного роста волос. Она может длиться около 2-8 лет;

стадия катагена: эта стадия включает в себя стадию покоя волоса, когда он готовится к выпадению. Она может длиться около 3 недель;

стадия телогена: волосы удерживаются в коже головы структурой, называемой фолликулом. На стадии телогена волосы ивыталкиваются из волосяного фолликула. После выпадения волос, волосяной фолликул остается в состоянии покоя около 3 месяцев. Новый волос вырастет после завершения этой стадии.

Причины чрезмерного выпадения волос

Чрезмерная потеря волос может возникнуть по разным причинам, например:

гормональные изменения (во время беременности, СПКЯ или синдрома поликистозных яичников, а также гипотиреоза);

стресс;

дефицит питательных веществ (железодефицитная анемия и дефицит витаминов);

некоторые лекарства (лекарства от высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина);

химиотерапия;

воспалительные заболевания кожи головы (экзема, фурункулы, псориаз);

генетические причины;

завязывание волос слишком туго;

жесткие средства для волос и частая термическая укладка волос.

11 домашних средств для укрепления волос

Устранение основной причины выпадения волос имеет важное значение для надлежащего управления состоянием. Вы можете обратиться за помощью к трихологу. Вот некоторые из способов, которые вы можете попробовать дома, чтобы укрепить волосы:

Питайтесь здоровой пищей: вашим волосам необходимо достаточное питание для роста. Таким образом, важно лечить причину выпадения волос изнутри, придерживаясь здоровой диеты богатой белками, минералами и витаминами. Соблюдение некоторых модных диет может привести к дефициту питательных веществ, что приведет к чрезмерному выпадению волос. Некоторые продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы получить здоровые волосы, включают яйца, рыбу, ягоды, орехи, шпинат и другую листовую зелень, джаггери и фрукты, такие как авокадо и апельсины.

Избегайте чрезмерного воздействия тепла на волосы: воздействие тепла на волосы во время сушки феном или укладки может лишить их натуральных масел и влаги, что сделает их ломкими и подверженными выпадению.

Избегайте слишком частого мытья волос: здоровая и чистая кожа головы необходима для здоровых волос. Однако слишком частое мытье волос может сделать их сухими и ломкими. Ограничьте дни мытья волос до 2-3 дней в неделю.

Избегайте использования агрессивных средств для волос: возможно, вы захотите получить новый образ с новым цветом волос или новой прической. Всегда просите эксперта порекомендовать вам наименее вредный цвет волос и необходимый уход после окрашивания или укладки волос.

Практикуйте ритуалы, снимающие стресс: медитация, йога и музыка могут успокоить вас и помочь контролировать стресс, который может быть причиной выпадения волос.

Мультивитамины: напряженная жизнь может не позволить вам получать все необходимые для здоровья волос питательные вещества в достаточном количестве. Вы можете принимать безрецептурные мультивитамины или попросить своего врача порекомендовать вам подходящие мультивитамины и другие добавки для здоровья волос. Вы также можете принимать добавки с омега-3 жирными кислотами, например, капсулы рыбьего жира для стимуляции роста волос.

Используйте масла для массажа кожи головы: Вы можете использовать масла, такие как оливковое или кокосовое масло, смешанные с несколькими каплями эфирного масла, например, масла чайного дерева и масла перечной мяты, чтобы стимулировать волосяные фолликулы. Мягко помассируйте волосы в течение нескольких минут и вымойте волосы через 30 минут или час.

Используйте кондиционеры для волос: кондиционеры для волос увлажняют волосы и предотвращают их спутывание. Как живые, так и смываемые кондиционеры одинаково эффективны.

Избегайте тугих причесок: слишком тугое завязывание волос, например, в пучок, может привести к их ломкости и выпадению.

Домашняя маска для волос: вы можете сделать маску для волос, смешав яичный белок, йогурт и мед в миске и нанести на влажные волосы. Вымойте волосы через 30 минут или 1 час. Это сделает ваши волосы гладкими, объемными и блестящими.

Поддерживайте водный баланс: пейте много воды, чтобы питать свое тело и волосы изнутри.

#здоровье #трихология #выпадение волос #волосы

0 notes

evergreenapp · 3 months ago

Text

pH кожи

Вы узнаете о понятии pH кожи — основе её здоровья, красоты и защиты. Поддержание этого баланса помогает сохранить кожу увлажненной, гладкой и устойчивой к внешним воздействиям.

Почему это важно?

pH кожи — это показатель кислотно-щелочного баланса кожи, который измеряется по шкале от 0 до 14. Нормальный pH кожи находится в диапазоне от 4.5 до 5.5, что делает её слегка кислой. Нарушенный уровень pH кожи лица приводит к появлению воспалений, сухости, акне и другим видимым и неприятным проявлениям.

Функции здорового pH кожи:

Защита от внешних факторов: Сла��окислый pH помогает поддерживать барьерную функцию кожи, защищая её от вредных бактерий, вирусов и других внешних воздействий.

Поддержание увлажненности: Кислотная мантия кожи помогает удерживать влагу, предотвращая сухость и шелушение.

Баланс микрофлоры: Правильный pH способствует поддержанию здорового микробиома кожи, что важно для предотвращения воспалений и акне.

От чего зависит pH кожи

На pH кожи влияют различные внешние и внутренние факторы. Вот основные из них:

Внешние факторы:

Качество воды: Жесткая и хлорированная вода может повысить pH кожи, делая её более щелочной.

Очищающие средства: Агрессивные щелочные средства, такие как мыло, могут нарушить кислотно-щелочной баланс кожи.

Ультрафиолетовые лучи: Длительное воздействие солнечных лучей пересушивает кожу и повышает её pH.

Загрязненный воздух: Вредные вещества в воздухе могут негативно влиять на pH кожи.

Косметика: Неправильно подобранные косметические средства могут нарушить баланс pH.

Внутренние факторы:

Возраст: С возрастом pH кожи может изменяться, становясь более щелочным.

Питание: Диета, богатая трансжирами и сахаром, может негативно влиять на состояние кожи и её pH.

Гормоны: Гормональные изменения, могут влиять на pH кожи.

Кожные заболевания: Некоторые заболевания, такие как псориаз или акне, могут изменять pH кожи.

Влияние ухаживающей косметики на pH

Косметика может существенно влиять на pH кожи, и это влияние может быть как положительным, так и отрицательным.

Очищающие средства: Мыло и другие агрессивные очищающие средства могут повысить pH кожи, делая её более щелочной. Это может привести к сухости, раздражению и нарушению барьерной функции кожи.

Тоники и лосьоны: Тоники с правильным pH помогают восстановить кислотно-щелочной баланс кожи после очищения. Они могут содержать кислоты (например, AHA или BHA), которые помогают поддерживать слабокислый pH кожи.

Увлажняющие средства: Кремы и сыворотки с pH, близким к естественному pH кожи (4.5-5.5), помогают поддерживать её барьерные функции и увлажненность.

Кислотные пилинги: Средства с низким pH (кислотные пилинги) могут временно снижать pH кожи, что способствует отшелушиванию и обновлению клеток. Однако их следует использовать с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение.

Щелочные средства: Косметика с высоким pH (например, некоторые шампуни и мыла) может нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, делая её более уязвимой к бактериям и раздражениям.

Как выбрать косметику с правильным pH

Если на средстве для ухода за кожей указан pH (часто на корейских и профессиональных брендах), обратите внимание на рекомендации ��ыбора средства по типу кожи.

Для сухой и чувствительной кожи: Ищите средства с pH 5.5-6.0, которые помогут поддерживать увлажненность и защиту кожи.

Для жирной и проблемной кожи: Подойдут средства с pH 4.0-5.0, которые помогут контролировать выработку себума и предотвратить акне.

Для нормальной кожи: Используйте косметику с pH 4.5-5.5, чтобы поддерживать естественный баланс кожи.

#ухаживающая косметика #ph кожи

0 notes